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Care amiche, so che a molte di voi mancherà l’allenamento in palestra. Anche se si fatica, si suda e dopo certi esercizi ci si sente KO, i benefici psico fisici che regala anche una sola ora di palestra sono innegabili….
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Care amiche, smart working e mangiare sano spesso non vanno d’accordo. Molte di voi mi hanno confidato di aver messo su qualche chilo di troppo negli ultimi mesi non solo per aver ridotto al lumicino l’attività fisica ma anche per…
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Care amiche, stiamo per entrare nel periodo di Carnevale, un periodo che in tempi normali ci metteva allegria e ci faceva tornare bambine, almeno con i nostri ricordi. Chi di voi non sognava di indossare un colorato vestitino da fatina…
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Care amiche, l’igiene delle mani è fondamentale. Ricordate che è sempre necessario tenere le mani pulite e non solo in questo periodo di pandemia. Sotto le unghie, in particolare, possono annidarsi funghi, batteri e virus, microrganismi che si rivelano pericolosi…
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Care amiche, a volte capita di non riuscire a dormire nemmeno dopo una giornata lunga e faticosa. Purtroppo, lo stress crea una situazione di tensione che mal si concilia con il rilassamento e il sonno. I pensieri continuano e frullare…
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Care amiche, camminare a piedi nudi procura una sensazione di grande benessere. La si percepisce non appena si inizia a camminare sulla sabbia e persino sui sassi anche se sono duri e scottano. È come se dal basso provenisse una…
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Care amiche, l’olio di mandorle è un ingrediente molto utilizzato in cosmesi grazie alle sue proprietà nutrienti, emollienti ed elasticizzanti. Si trova nella maggior parte dei prodotti per viso, corpo, capelli e in alcuni prodotti per il trucco come nei…
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Care amiche, i capelli “maturi” hanno bisogno di particolare attenzione dato che la loro densità e la loro elasticità tendono a diminuire con il passare del tempo. Una regola da tenere ben presente è quella di utilizzare degli shampoo non…
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Care amiche, siamo ancora nel pieno dell’inverno. Le giornate cominciano ad allungarsi ma sono ancora fredde. Gli ultimi giorni di gennaio, secondo una leggenda, sono considerati i più gelidi dell’anno. Non sempre è così. In passato è capitato che, in…
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Care amiche, le neomamme spesso vivono sentimenti contrastanti. Alla gioia per la nascita del loro bebè si abbina la preoccupazione per i segni che i nove mesi di attesa hanno lasciato sul corpo: smagliature, sfilacciature, perdita di tonicità. Per non…
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Care amiche, è indubbio che un buon sonno contribuisca a renderci più belle. Ci si sveglia con il viso disteso, di buon umore e con la carica giusta per affrontare la giornata. Se volete ottenere dei risultati ancora migliori prestate…
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Care amiche, se le vostre ginocchia risultano ruvide e secche (soprattutto ora che abbiamo ripreso a coprire le gambe) provate ad esfoliarle una o due volte la settimana con un prodotto specifico per lo scrub. I più efficaci, in questi…
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Care amiche, se avete i capelli secchi è importante applicare un prodotto specifico, meglio se vi verrà indicato dal vostro acconciatore di fiducia. Ricordate che i capelli come le altre parti del corpo devono essere trattati con cura e sempre…
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Care amiche, per prendervi cura del vostro viso è importante eseguire un buon massaggio ogni volta che stendete la vostra crema quotidiana. Ciò consentirà di mantenere i muscoli tonificati, la pelle rassodata e il tessuto sano. Se siete giovani scegliete…
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Care amiche, se i vostri capelli tendono ad “annodarsi” ricordate che lo strumento migliore per districare i nodi è un pettine in legno. Sceglietelo a denti larghi se i vostri capelli sono ricci o tendono al crespo mentre se avete…
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Care amiche, uno dei momenti più piacevoli quando andiamo dal parrucchiere è il massaggio del cuoio capelluto mentre ci vengono lavati i capelli. In quegli istanti ci si abbandona al relax e alla distensione. Si chiudono gli occhi e i…
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Care amiche, uno dei problemi più ricorrenti di questo periodo è l’irritazione da mascherina. C’è chi si ritrova il viso arrossato, chi screpolato e chi ancora con foruncoli che ricordano l’acne giovanile. A tal proposito, qualcuno si è “inventato” un…
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Care amiche, capita spesso che nei rituali di bellezza ci si dimentichi del collo. L’applicazione della crema viso si ferma quasi sempre al mento senza considerare che è proprio la zona del collo a rivelare i segni inequivocabili dell’età. A…
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Care amiche, i trattamenti per la pelle sono fondamentali per la nostra bellezza e il nostro benessere. Vi vorrei svelare un segreto per rendere ancora più efficaci le creme per il viso e per il corpo che utilizziamo abitualmente. Bastano…
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Care amiche, nel periodo delle feste scommetto che molte di voi avranno portato in tavola, oltre alla tradizionale frutta secca, anche cestini di datteri. Questi frutti, originari dell’Africa settentrionale, sono ricchi di sali minerali, soprattutto magnesio, ferro, calcio, potassio e…
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Care amiche, sulle tavole delle feste spesso compaiono i litchi, piccoli frutti esotici dalla buccia rugosa. Originari della Cina, i litchi ora vengono coltivati anche in alcune regioni del sud Italia. Oltre a essere ricchi di antiossidanti, che difendono le…
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Care amiche, la mascherina in molti casi è una valida alleata perché nasconde rughe e imperfezioni ma può succedere anche di questi tempi di avere la necessità di truccarsi con cura. Che guaio se proprio nel momento in cui vi…
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Care amiche, l’acqua è una preziosa alleata per ritrovare la forma (e il peso) perduti dopo le feste natalizie ma molte di voi in questo periodo invernale, cupo e freddo, non sentono il minimo senso di sete e si limitano…
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Care amiche le scarpe con un tacco pronunciato sono da sempre sinonimo di femminilità e sensualità. Le scarpe “alte” slanciano e rendono più attraente la figura e possono essere indossate con qualsiasi outfit, dall’abito più elegante ai praticissimi jeans. Ma…
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ETCIÙ, UNA MANO ALLA BOCCA PER COPRIRE LO STARNUTO Care amiche, l’inverno è tempo di influenza, di raffreddore e di starnuti. Spesso capita di aver vicino in ufficio, a scuola, sui mezzi pubblici, nei negozi, insomma in tutti i luoghi…
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Care amiche, lo so che non è molto facile da tagliare ma l’ananas è un frutto che andrebbe consumato più spesso per approfittare delle sue straordinarie proprietà. L’ananas, infatti, è ricco di vitamina C e in questo periodo ci viene…
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Care amiche, nella stagione invernale sulle nostre tavole compaiono spesso i kiwi. Dovete sapere che le proprietà benefiche di questi piccoli frutti sono molteplici e notevoli. Oltre ad apportare al nostro organismo vitamine fondamentali come la C, di cui è…
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Care amiche, le lenticchie sono il piatto clou di Capodanno perché, secondo una tradizione risalente all’antica Roma , sono portatrici di prosperità. La loro forma ricorda quello di un soldo in miniatura e mangiarne un bel piatto è di buon…
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Applicate ogni giorno una crema specifica partendo dal gomito fino alla spalla massaggiandovi con dei movimenti di impastamento.
Per favorire l’azione del prodotto fate una volta alla settimana uno scrub meglio se al sale marino.
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Care amiche, per il bene dei vostri capelli ricordate di non applicare mai lo shampoo puro sulla chioma. Bagnate prima i capelli e poi diluite una noce di prodotto in acqua calda nel palmo della vostra mano. Non aggiungete mai…
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Care amiche in queste settimane che precedono la prova costume saltano all’occhio i “danni” provocati dalla cellulite che colpisce fianchi, cosce, glutei ma anche pancia e braccia. La cellulite dipende da fattori genetici ma è “alimentata” dalla sedentarietà, dai disturbi…
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Care amiche, dopo la depilazione o l’epilazione può succedere che la cute e i pori piliferi si infiammino provocando brufoletti, pustole, macchie sulla pelle, forte prurito o gonfiore. Questi disturbi prendono il nome di follicolite, un’infezione dei follicoli piliferi. La…
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Care amiche, difetti e alterazioni delle unghie possono essere il segnale di una malattia o di carenze alimentari. Unghie che si sfaldano, si macchiano o si indeboliscono sono un campanello d’allarme da non sottovalutare e da sottoporre al proprio medico…
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Care amiche, vi ho già parlato di quanto siano importanti i nostri piedi. Se camminiamo in modo scorretto ne risente tutto il nostro corpo: gambe, ginocchia, schiena e persino il collo. A peggiorare la postura possono concorrere anche problematiche molto…
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Care amiche, la bella stagione sta per arrivare. Tra poco potremo tornare a indossare scarpe aperte e sandali e i nostri piedi saranno in primo piano. Prestare attenzione ai piedi deve essere un’abitudine da mettere in pratica tutto l’anno e…
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Care amiche, tante volte abbiamo visto in televisione o sulle riviste di moda delle pettinature che ci hanno colpito tanto da chiedere al nostro parrucchiere, non appena si è presentata l’occasione, di sperimentarle anche su di noi. L’entusiasmo del momento,…
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Care amiche, lo stress fa male. Non è solo una battuta ma una incontestabile verità. Lo stress indebolisce il nostro fisico abbassando le difese immunitarie. Ci sono situazioni che è difficile, se non impossibile, cambiare. Però di tanto in tanto…
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Care amiche, sono stata intervistata dal sito Rolling Pandas, Viaggi nel mondo e Tour su misura. Leggete la mia intervista, dal titolo “Racconti in Valigia: in viaggio con l’Accademia PBS” Leggete la mia intervista cliccando qui.
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Care amiche, l’acqua è una preziosa alleata per ritrovare la forma (e il peso) perduti dopo le feste natalizie ma molte di voi in questo periodo invernale, cupo e freddo, non sentono il minimo senso di sete e si limitano…
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Care amiche, i primi a dirlo sono proprio i medici: lavare le mani è un’azione importante per prevenire l’influenza. Lavatevi le mani più volte al giorno sia a casa che al lavoro ma nello stesso tempo prestate attenzione, oltre che…
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Care amiche, il freddo dell’inverno ma anche i continui sbalzi termici che subiamo quando passiamo da un ambiente riscaldato a uno più freddo (e viceversa) contribuiscono a rendere la pelle del nostro corpo più secca. Non importa se siamo vestite…
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Care amiche, ci sono delle parti del corpo che-se trascurate- rivelano più di altre in modo impietoso la nostra età. Sono le mani e il collo. Se alle mani si tende a prestare più attenzione, complice anche il frequente ricorso…
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Care amiche da oggi poteret acquistare i miei prodotti sul seguente link https://www.donnashopping.tv/ Cercate la categoria Salute e Benessere e troverete un’intera gamma di cosmetici, Make up e viso corpo a marchio Anna Del Prete.
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Care amiche, sembra proprio che la tintarella cominci a tavola.
Chi ama una pelle abbronzata e ben idratata può trovare preziosi alleati nel piatto.
Alcuni cibi aiutano la pelle a proteggersi dai raggi del sole e contribuiscono a farle acquistare un bel colore dorato.
I punti neri si localizzano soprattutto nelle zone centrali del viso e dipendono da un’eccessiva produzione di sebo.
La loro colorazione scura è dovuta all’ossidazione del sebo stesso a contatto con l’aria e alla presenza di smog, polveri e batteri.
Come prendersi cura dei capelli grassi – Capita di sentirsi sempre in disordine: i capelli sono lucidi, pesanti e appiccicosi e non c’è acconciatura che tenga.
La causa è l’eccessiva produzione di sebo da parte delle ghiandole che secernono questa sostanza grassa naturale.
Ci può essere una predisposizione genetica a questa ipersecrezione ma il più delle volte le ghiandole sono “squilibrate” a causa di aggressioni esterne: alimentazione ricca di grassi e l’uso di prodotti troppo aggressivi.
Come prendersi cura del contorno del contorno occhi: i miei consigli
Ricordate di mantenere la zona perioculare sempre ben idratata, utilizzando prodotti non grassi e in grado di nutrire la pelle.-Non fumate, non eccedete con l’alcol.
L’idroterapia: i benefici che vengono dall’acqua – Non c’è niente di più piacevole, dopo una giornata lunga e faticosa, immergersi nell’acqua e farsi coccolare dalla schiuma, dai profumi, dal calore. La tensione muscolare si attenua e la mente si rasserena.
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La sauna: un piacere ma non per tutti – Care amiche, anche nel nostro paese si sta sempre più diffondendo l’abitudine di utilizzare la sauna.
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Le vene varicose degli arti inferiori sono un problema che assilla molte donne. Oltre all’indubbio inestetismo esiste anche la possibilità di sviluppare complicazioni serie.
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Un'Interessante Storia Imprenditoriale di Bellezza e di Estetica quella di Anna Del Prete, Direttrice di Accademia Professionale PBS e titolare della prestigiosa Academia BSI di Milano con la direzione artistica di Diego Dalla Palma
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