Care amiche,

nel periodo delle feste scommetto che molte di voi avranno portato in tavola, oltre alla tradizionale frutta secca, anche cestini di datteri. Questi frutti, originari dell’Africa settentrionale, sono ricchi di sali minerali, soprattutto magnesio, ferro, calcio, potassio e zinco, e contengono le vitamine del gruppo B, fondamentali per il buon funzionamento del metabolismo. Inoltre, nei datteri sono presenti anche i flavonoidi, sostanze naturali che contrastano l’azione dei radicali liberi e il conseguente invecchiamento della pelle.

Se vi siete stancate di mangiarli potete utilizzarli come ingredienti per una maschera fai-da-te per il viso. Lavate bene quattro o cinque datteri, snocciolateli e metteteli per almeno trenta minuti in una tazza di acqua bollente. Dopodiché frullateli insieme a una piccola quantità di yogurt e di miele. Applicate il composto sul viso per una quindicina di minuti, risciacquate e procedete al vostro rituale di bellezza utilizzando i vostri abituali prodotti.