Care amiche,
sappiamo tutte che una buona idratazione è fondamentale non solo per il buon funzionamento dell’organismo ma anche per la salute della pelle. Una pelle ben idratata è più luminosa e più compatta.
Al contrario, una pelle che non riceve abbastanza acqua appare più rigida e soprattutto le labbra appaiono screpolate, se non desquamate, e arrossate.
Il quantitativo di acqua da introdurre quotidianamente non è uguale per tutti ma varia a seconda delle caratteristiche fisiche, dell’età, dello stile di vita, dell’attività svolta, dell’ambiente in cui si vive.
Un rapido controllo del nostro grado di idratazione lo danno il colore delle urine. Se è scuro significa che dobbiamo aumentare l’assunzione giornaliera di acqua; se è troppo chiaro, o meglio se proprio non esiste il colore, vuol dire che stiamo bevendo più del dovuto.
Importante anche curare la detersione evitando prodotti aggressivi e prediligendo detergenti delicati. Su viso e corpo vanno applicati oli, burri e creme di origine vegetale ricchi di cere e acidi grassi che, oltretutto, non occludono la cute.
Per portare nutrimento è utile l’acido ialuronico che aiuta la pelle a mantenere le sue naturali caratteristiche di elasticità e turgore. Un acido ialuronico ad alto peso molecolare sarà attivo solo sulla superficie mentre un acido con un peso molecolare più basso andrà in profondità e nutrirà la matrice cellulare con benefici più evidenti.