Care amiche, siamo spesso portate a credere che l’invecchiamento dei capelli si misuri con il numero di capelli bianchi presenti nella nostra chioma.
In realtà, questa visione è del tutto sbagliata poiché vi sono persone che, per motivi genetici, presentano capelli bianchi già in giovane età.
Un capello risulta vecchio quando è fragile, debole e secco indipendentemente dal suo colore.
Contribuiscono a creare questa situazione prodotti e trattamenti che risultano aggressivi per la chioma.
Tinture, decolorazioni, permanenti e stirature non sono esenti da colpe.
Anche lo stile di vita è determinante per la salute dei capelli: sane abitudini a tavola e non solo mantengono i capelli sani e ne prevengono la caduta.
Un’alimentazione priva di vitamine e minerali e ricca di grassi e zuccheri così come fumo e alcool sono nemici acerrimi della nostra chioma.
Introducete nel vostro organismo una giusta quantità d’acqua per assicurare il vostro equilibrio idrico giornaliero.
Ricordate che concorrono al benessere dei capelli anche la pratica di un’attività fisica moderata, la mancanza di stress (o almeno riuscire a tenerlo a bada!), la pulizia della cute, le pettinature morbide che non “tirano” , e le spazzolature delicate.